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Hat jemand Erfahrung wie sich das mit Strava verhält? Mache bald meinen ersten Triathlon (kleinen olympischen) und möchte die Daten natürlich sauber in Health aber auch auf Strava haben😁

Bin gerade auf den Kanal aufmerksam geworden. Sehr schön und motivierend. Abo da und Glückwunsch zur Schalgrenze. Ich muss sie noch durchbrechen 😮

Sehr sympathisch und verständlich erklärt, nach dem Motto keep it simple, danke dafür

Unglaublich angenehmer und kurzweiliger Bericht (vor allem ohne dämliche Hintergrundmusik), vielen Dank! 🙃

Wenn ich mal wieder in Berlin bin komme ich auf jedenfall mal vorbei👍☕️

Ist es auch gut geeignet lange Strecken schnell zu fahren und wie schnell bist du damit ?

Triosoph never fails to fill me up with his juicy content😍

MA HOMIE IS LOWKEY BALLING🤠 GG WP

So, mit 3 Jahren Verspätung habe ich es dann auch endlich mal geschafft meine erste MD zu machen. (hatte mich vorher nicht getraut) Und ich bin begeistert. Es ist viel entspannter als ein Sprint oder OD in der LL. Zwar anstrengender, aber nicht so hektisch. Viel mehr Zeit meine eigene Pace zu finden und mehr Leute um mich herum, die dann auch dieselbe Pace hatten. Bin sehr zufrieden, auch wenn ich etwas länger gebraucht habe als du. Wird definitiv nicht der letzte gewesen sein. Und ein Teil von mir ist jetzt auch überzeugt, das etwas länger noch gehen würde. Aber das hebe ich mir für die nächste AK auf.

Wie schafft man das Training zwischen Arbeit, Garten, Familie..... 😢😢😢

Neben Beruf, Familie und Garten. Schwierig die Vorbereitung 😢

Mega Idee. Berlin ist leider etwas weit.... Hattest du denn vor nur eine Espresso-Röstung zu machen oder auch was für Filter? Ich bin leidenschaftlicher "Handfilter" (Chemex) Trinker. Aromen: Schokoladig, Nussig, Karamell Schwarzes Laktat 🤣 LG Bene

Ich bin leider überhaupt kein Kaffeetrinker. Aber Schwarzes Laktat finde ich super 🙂

Super informatives Video, vielen Dank 👍🏻

Ist es denn nicht so wenn man "angenockt" in so einen langen Langsamen Lauf geht das dann der Trainingseffekt darunter leidet? Denn eigentlich ist der Körper doch noch mit der erholung und der (hoffentlich) superkompensation beschäftigt. Klar, man kann üben und lernen etwas müde zu laufen und trotzdem technisch sauber zu bleiben, aber ist es nicht so das man seinen Trainingseffekt torpediert? Ich lege den langen Lauf und eine schnelle Einheit immer möglichst weit auseinander, das ich in beiden Einheiten immer möglichst frisch bin. Aber ich laufe auch keine Ultras :)

Mir hat das Buch von Hubert Beck geholfen.Das große Buch vom Ultramarathon .. Hubert Karl finde ich auch nicht schlecht 😏

Familien, Beruf Garten. 😢

Arbeit, Familien, Garten.... Was wäre denn minimal-Training ?

Beruf, Familie,Garten.... Schwierig. Vor allem wenn man mal einen Ultra laufen möchte 😢

Die Apple Watch ist nicht die erste Wahl bei Ultraläufen. Für alles darunter allerdings schon.

Neben Arbeit, Garten und Familie. Schwierig.

Ich benutze eine Polar Vantage V2 und bin damit sehr zufrieden, die AW dient als Walkman 😬 Vielleicht wäre ja die neue Polar Vantage V3 für Dich einen Versuch wert

Alkohol beeinflusst bei mir den Schlaf katastrophal. Ist direkt um ein vielfaches schlechter.

Glückwunsch

Glückwunsch zum langen Lauf und das einhalten deines Bereiches .. sehr gut :-)

snoopy Ziffernblatt, sehr cool

Garmin gibt nix besseres.

Bin den Halbtraum mit 60 KM mit der Apple Watch Ultra gelaufen. Keine Probleme gehabt, Akku hat auch gut gehalten.

Gratulation zu deinem Lauf. Top Zeit! Bei einem Wettkampf auf Puls zu laufen ist sowieso schwierig. Und wenn, dann nur mit Gurt. Am Handgelenk gibt es bei keiner Uhr verlässlichen Werte. Es ist nass, Uhr sitzt nicht richtig am Handgelenk, Dreck, etc. Deshalb immer mit Gurt. (Außer bei einem Wettkampf). Dort nach Pace oder Watt.

Hattest du dein Handy auch mit dabei? Habe noch die alte AW SE. Wenn ich das Handy dabei habe brauche sie nur halb so viel Akku. Es übernimmt dann wohl die GPS Messung.

Ich habe keine lange Lauferfahrung, mag aber Garmin sehr, da ich ja so viele informationen anzeigen lassen kann wie ich will. Für Zone 2 Läufe blende ich mir nur die Herzfrequenz ein. Für Trail und unbekannte routen dann halt mehr. Mit Karte und verbleibende Strecke und die nächsten Anstieg etc. Ich glaube kaum das die Apple Watch da wirklich je dran kommt, da es einfach auch ne andere Zielgruppe ist. Schnell nen Latte Macchiato bezahlen kann ich zb mit der Garmin nicht ;)

Herzlichen Glückwunsch, Wahnsinns Leistung, sympathisch rübergebracht! 🙂 VG, Klaus

Flachlandfahrer ! Fahren bei Regen mit Karton?

Glückwunsch auch nochmals an dieser Stelle! Und vielen Dank für`s Mitnehmen. Da zuckt schon wieder der Finger über dem Anmeldeknopf für nächstes Jahr 😊

🎉 sehr stark! Danke fürs Mitnehmen :)

Herzlichen Glückwunsch und meinen großen Respekt vor der Leistung!! Freue mich auf Deinen Bericht zu den Uhren, ich hoffe das die Ultra durchgehalten hat?

Nochmal - herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Zieleinlauf! Ganz stark! Leider hat es mit einem Treffen nicht geklappt. Es war auch für mich letztes Jahr wie ein Wunder, dass man nach der magischen Marathondistanz einfach fast nochmal soweit weiterlaufen kann, wenn man sich natürlich am Anfang etwas zurück hält. Wenn Du jetzt Gefallen an längeren Distanzen bekommen hast, kann ich Dir eventuell den O-See-Trail im Zittauer Gebirge empfehlen. Ein Lauf in wunderschöner Natur und nicht all zu weit von Berlin entfernt. Ich bin den letztes Jahr gelaufen und hatte viele Berliner da kennen gelernt. Du kannst da zwischen 50 und 65 km wählen. Und selbst wenn Du zur 65km-Strecke startest, kommst Du bei rund KM 49 an eine Gabelung und kannst dann doch mit 50 km aussteigen oder die 15 km dranhängen. Nur geländetechnisch ist es anspruchsvoller. Die Pfade sind meist Trails und Trailstöcke sind eine Erleichterung.

Sehr angenehmer Bericht. Kann alles bestätigen, was du gesagt hast. Bin 3 Plätze vor dir durchs Ziel, habe allerdings wesentlich mehr gelitten als du. Noch 1km weiter und ich wäre nach dir ins Ziel gekrochen. 😅

Glückwunsch und danke für den schönen und interessanten Einblick den du uns beschert hast 🤗 Grüße Achim 🙋‍♂️ 👣

Glückwunsch! Ich hoffe ja noch heimlich, dass du jetzt Blut geleckt hast und uns nächstes Jahr mit nach La Palma zur Transvulcania nimmst. :)

Das ist ja wirklich total atmosphärisch mit dem Nebel. Klasse Zeit!!

Erstmal Glückwunsch zu der Leistung 🥳 du warst knapp 4 Minuten vor mir im Ziel 😅 Und in die Kamera zu sprechen wenn aber Leute dabei sind kostet tatsächlich etwas Überwindung. Aber wenn man das eine zwei Mal gemacht hat, geht es dann 🫡 Ansonsten sehr gut gestaltetes Video 👍🏻

Huhu war ca. 5 min neben dir so bei km 10 , wollte dich aber irgendwie nicht stören. Du warst dann auch schneller und ich hab dich aus den Augen verloren 😊 Ansonsten schöner Laufbericht , ich finde der Lauf hat zurecht Kultcharakter

Ich fühle mit dir beim Zieleinlauf. Ich dachte auch das muss doch jetzt irgendwann mal kommen😅

Herzlichen Glückwunsch. Super Zeit für die Premiere. Hat übrigens nicht geschüttet - bin später reingekommen.

GLÜCKWUNSCH zu dieser tollen Leistung und m.E. dem wohl bisher besten Video von Dir!!

Hut ab und danke, dass du zum jetzigen Zeitpunkt schon rd. 250 Zuschauer mitgenommen hast! 😊

kommt noch ein Daten-Auswertungs-Video (Suunto Race / AW2) ?

respekt, top leistung

Herzlichen Glückwunsch zum Finish und super Pacing. Wie immer schönes Video. Werde mich wohl mal an der Harzquerung oder am Hermannlauf probieren.